甲醛作为一种有害气体，可以长期潜伏在室内长达3-15年，在它缓慢向外释放的过程中刺激着人体健康，并伴随着出现过敏、咳嗽等症状。那么反过来想，一旦出现过敏、咳嗽等症状，是不是昭示着你已经甲醛中毒，需要赶紧治理了呢？

正好前两天我看过一个采访，关于“哪些症状是甲醛中毒的刺激反应”，对此，专家对出以下解释：

这4种症状说明甲醛中毒：

症状一：嗓子难受、咳嗽

当空气中的甲醛含量过高时，甲醛会刺激我们的呼吸道，引发嗓子、鼻子不适，出现总是想咳嗽、打喷嚏的现象。

症状二：皮肤过敏、发痒

当皮肤直接暴露在空气中时也会受到甲醛的刺激，产生过敏反应，发红、发痒等。而一些皮肤敏感和体质较差的人会率先受到甲醛的影响。

症状三：眼睛发红、疼痛

眼睛作为比较脆弱的部位，受到甲醛的刺激会反应为发红，甚至疼痛。尤其是每天早上醒来感觉眼睛干涩疼痛的一定要注意。还有小孩子总爱揉眼睛的也有可能是在表达他们的不舒服。

症状四：免疫力下降

长期生活在甲醛超标的环境下，还会对我们的免疫系统造成影响，出现抵抗力、免疫力下降的情况。往往一家子的群发性感冒就是甲醛超标所导致的。

所以如果当你发现身体出现以上四种情况，一定要当心家里的甲醛污染情况，并及时做出挽救和治理。以下为您推荐几种治理方法：

方法一：加强通风

通风可能我们每个家庭都在做，但是风力大小决定了通风的效果。要想通风除甲醛效果更好，可以在室内放几台电风扇来加强风力；或者是将家里的门窗、衣柜、抽屉等都打开，并形成对流，进行彻底通风。

方法二：活性炭

除了通风，我们还可以使用一些除甲醛的材料。活性炭是一种多孔性的含碳物质，可以吸附空气中的甲醛分子，但是因为它只吸附不分解，所以非常容易达到饱和状态。一般使用一个月左右就得更换，否则会对室内造成二次污染。

方法三：恒清岩

这是一种专门用来治理甲醛等空气污染的材料，不仅吸附效果显著，而且还具有分解能力，能将甲醛分解为二氧化碳、水蒸气等无害气体释放出去。所以不会轻易达到饱和，一般能使用三年，真正地做到了甲醛的持续治理。

方法四：植物净化

家里养一些植物不但能愉悦心情，也能用来吸收甲醛、净化空气。植物可以通过呼吸作用吸收甲醛，然后再代谢降解掉，只不过植物的净化能力有限，只能清除叶片周围的少量甲醛。